La presidenta de México, Claudia Sheinbaum, reveló este miércoles que practica chi kung, una disciplina de origen chino que combina movimientos suaves, respiración controlada y concentración y que está orientada al bienestar físico y mental.
Durante su habitual conferencia de prensa, la mandataria explicó que recientemente le comentó a Rommel Pacheco, titular de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade), que estaba interesada en aprender taichí. Sin embargo, el exmedallista olímpico le recomendó probar el chi kung.
"Estoy practicando ese ejercicio gracias a Rommel (...) ayuda mucho a la mente. De hecho, ya le dije que a ver si hacemos la federación de ese deporte", contó entre risas Sheinbaum, quien reconoció que sus actuales responsabilidades modificaron su rutina física: "Yo corría, pero ya como presidenta es muy difícil salir a correr".
El chi kung, también conocido como qigong, es una práctica tradicional china basada en la combinación de movimientos controlados, posturas, respiración y concentración. Según recoge El Financiero, puede practicarse de forma activa, mediante movimientos lentos, o pasiva, con ejercicios centrados en la quietud y la respiración.
La actividad física forma parte de la vida de Sheinbaum desde su infancia. La presidenta recordó que practicó ballet entre los seis y los 18 años y que, al ingresar a la Facultad de Ciencias de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), tuvo que tomar una decisión: "Tuve que escoger entre ser bailarina o ser física: decidí ser física".
Ya como estudiante universitaria, se incorporó al equipo de remo de la UNAM, donde compitió en las modalidades de doble y como timonel e incluso participó en una competencia en Canadá. La preparación exigía comenzar muy temprano: "A las cinco de la mañana había que estar en Cuemanco; salíamos al cuarto para las siete para llegar a la clase de siete a la Facultad de Ciencias", recordó.
Sheinbaum también integró el equipo de atletismo de la universidad y llegó a correr como parte de su rutina personal. Ahora, ante las dificultades para mantener esa actividad mientras ejerce la presidencia, encontró en el chi kung una alternativa para continuar haciendo ejercicio.